|
|
| #1  31st July 2008, 12:48 PM | ||||
| ||||
| اختبار الشقه بالنفس دا اختبار كنت لاقيته و عجبني جدا اختبار الثقة بالنفس اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم أو لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل إجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل إجابة بلا درجة واحدة ( 1 ) 1 ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟ 2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟ 3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟ 4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟ 5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟ 5 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك 6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟ 7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟ 8 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟ 9 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟ 10 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟ 11 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟ 12 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟ 13 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟ 14 ـ هل تحاول تحل مشاكل الآخرين ؟ 15 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟ 16 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟ 17 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟ 18 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟ 19 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟ 20 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟ 21 ـ هل تتخوف من انتقادات الآخرين لك ؟ 22 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟ 23 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟ 24 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟ 25 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟ 26 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟ 27 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟ 28 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطتين ؟ 29 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟ 30 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟ 31 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟ 32 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟ 33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟ 34 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟ 35 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟ 36 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟ 37 ـ هل تعترف بأخطائك ؟ 38 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟ 39 ـ هل تكره الخانعين ؟ 40 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟ 41 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟ 42 ـ هل تتجرأ و تسأل الآخرين عن الطريق أو العنوان أو المكان ؟ 43 ـ هل تبادر الآخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟ 44 ـ هل تخدم ضيوفك بدون إحراج ؟ 45 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟ 46 ـ هل تستأنس من صحبة الآخرين ؟ 47 ـ هل تجلس في الخطوط الأمامية ؟ 48 ـ هل تقدم الدعوة للأصدقاء ؟ 49 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي أمام الآخرين ؟ 50 ـ هل أنت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟ ألان اجمع الدرجات التي حصلت عليها إن كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية ، وان حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ، وان حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة إلي تقوية ، أما إذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج إلي علاج نفسي لتقويتها انا بقي درجاتي كانت 90 __________________ احنا يا عروسه شبابك , تكتبي نقرا كتابك ,تتعبي بنشيل عذابك ,تؤمري بنكون جاوبك , و احنا صافيين زيك انتي , و انتي دايما باقيه انتي طاهره زي الشمس صافيه زينا ...يا عروسه النيل تعيشي يا مصرنا  |
 |
| كلمات مفتاحية |
| الشقه, اختبار, بالنفس |
| أدوات الحوار | |
|
|
